 |
Недосыпания могут быть критическим фактором для здоровья мозга, такой вывод был сделан после проведенного исследования в университете Упсалы в Швеции. Результаты показывают, что лишение сна даже на одну ночь, здоровых молодых мужчин увеличивает в крови концентрацию NSE и S-100B. Эти молекулы обычно находятся в головном мозге. Таким образом, их повышение в крови после бессонницы, может привести к утрате мозговой ткани. Подробные результаты этого исследования опубликованы в журнале «Сон». |
Исследование
- Пятнадцать здоровых мужчин, участвовавших в исследовании, были лишенный сна за одну ночь, вторая группа мужчин спали ночью около восьми часов.
- Проведенное исследование показало, что лишение сна спровоцировало увеличение в крови концентрации NSE и S-100B. Эти молекулы мозга, как правило, имеют тенденцию к увеличению в крови в условиях повреждения мозга. Таким образом, результаты показывают, что недостаток сна может способствовать нейродегенеративным процессам.
В заключении: результаты этого исследования показывают, что хороший ночной сон может иметь очень важное профилактическое и лечебное значение для поддержания здоровья и функций головного мозга.
 |
О пользе сна
Не стоит пренебрегать «лучшим лекарством», ведь простое высыпание может решить многие проблемы со здоровьем...
|
Назад
