 |
Ухоженные руки, а в особенности ногти, играют важную роль, подчеркивая нашу индивидуальность. Ухоженные руки с аккуратными ногтями всегда продемонстрируют опрятность их обладателя. Ногти состоят из крепкого вещества кератина. Здоровые ногти должны быть без зазубринок и ребристости, без пятнышек и точек. И конечно, что бы сохранить их здоровыми и аккуратными, необходим правильный уход. |
Есть простые меры, о которых мы порой забываем и которые помогут по уходу за ногтями:
- Питание: ногти нуждаются в кератине, поэтому необходимо добавить больше белковой пищи: мясо, яйца, морепродукты, сою. Плюс к этому стоит добавить продукты, содержащие кальций: кунжут, молоко, творог, сыр и т.д.
- Очень важно пить достаточно воды, т.к. расслоение ногтей часто вызвано недостатком жидкости в организме. Как и любые клетки, клетки ногтей нуждаются в воде для правильного роста и восстановления.
- Чтобы ногти росли правильно и ровно им необходимо предавать правильную форму. Округлую или квадратную, но с закругленными уголками, во избежание расслоения пластины.
- Кутикулу нужно отодвигать хотя бы раз в неделю. Это нужно делать осторожно, что бы не травмировать кожу и не занести инфекцию.
- Стоит уделять внимание чистоте области под ногтями, потому что она имеет косвенный контакт с внутренними органами во время приема пищи.
Для сохранения красоты ногтей постарайтесь избегать длительного контакта с водой, химическими элементами во избежание их расслоения. Лучше использовать резиновые перчатки, что бы защитить руки во время уборки и мытья посуды. Нужно помнить, что чистящие средства пагубно влияют на состояние ногтей.
Быстрый и простой уход за ногтями в домашних условиях:
- Подержать руки и размягчить ногти в теплой воде в течение 5-10 минут с добавлением 5 капель эфирного масла, например, бергамота или лимона. Можно сделать «морской раствор» с чайной ложкой соли и 4 каплями йода на 2 стакана теплой воды, это хороший способ укрепить ногтевую пластину.
- После придать форму ногтям с помощью пилки и отодвинуть кутикулу. Что бы сделать ногти мягче, можно протереть их лимонным соком.
- Нанесите тонким слоем масло чайного дерева на ногти и на кожу вокруг для антибактериального эффекта. Или обработать ватной палочкой, смоченной в перекиси водорода область вокруг ногтей
- Перед использованием декоративного лака, не забудьте нанести укрепляющую основу (ее можно приобрести в аптеке, подобрав под ваши ногти).
Внимание! Не использовать жидкость для снятия лака с ацетоном. И не оставлять лаковое покрытие надолго, т.к. ногти нуждаются в кислороде, а его длительное отсутствие приводит к изменению цвета пластины и ее истощению.
 |
Забота о ногах
Ногти на ногах, стоит обращать внимание на их состояние, так как они могут быть индикатором здоровья...
|
Назад
