MedRich.ru - Массаж, Женское здоровье, Реабилитация, Красота, Диетология
 
 

Уход за ногтями в домашних условиях

» Публикации » Публикации Красота и здоровье


Ухоженные руки, а в особенности ногти,  играют важную роль, подчеркивая нашу индивидуальность.  Ухоженные руки с аккуратными ногтями всегда продемонстрируют опрятность их обладателя.  Ногти состоят из крепкого вещества  кератина. Здоровые ногти должны быть без зазубринок и ребристости, без пятнышек и точек. И конечно, что бы сохранить их здоровыми и аккуратными, необходим правильный уход.

 

Есть простые меры, о которых мы порой забываем и которые помогут по уходу за ногтями:

  • Питание: ногти нуждаются в кератине, поэтому необходимо добавить больше белковой пищи: мясо, яйца, морепродукты, сою. Плюс к этому стоит добавить продукты, содержащие кальций: кунжут, молоко, творог, сыр и т.д.
  • Очень важно пить достаточно воды, т.к. расслоение ногтей часто вызвано недостатком жидкости  в организме. Как и любые клетки, клетки ногтей нуждаются в воде для правильного роста и восстановления.
  • Чтобы ногти росли правильно и ровно им необходимо  предавать правильную форму. Округлую или квадратную, но с закругленными уголками, во избежание расслоения пластины.
  • Кутикулу нужно отодвигать хотя бы раз в неделю. Это нужно делать осторожно, что бы не травмировать кожу и не занести инфекцию.
  • Стоит уделять внимание чистоте области под ногтями, потому что она имеет косвенный контакт с внутренними органами во время приема пищи.


Для сохранения красоты ногтей постарайтесь избегать длительного контакта с водой, химическими элементами во избежание их расслоения. Лучше использовать резиновые перчатки, что бы защитить руки во время уборки и  мытья посуды. Нужно помнить, что чистящие средства пагубно влияют на состояние ногтей.


Быстрый и простой уход за ногтями в домашних условиях:

  • Подержать руки и размягчить ногти в теплой воде в течение 5-10 минут с добавлением 5 капель эфирного масла, например, бергамота или лимона. Можно сделать «морской раствор» с чайной ложкой соли и 4 каплями йода на 2 стакана теплой воды, это хороший способ укрепить ногтевую пластину.
  • После придать форму ногтям с помощью пилки и отодвинуть кутикулу. Что бы сделать ногти мягче, можно протереть их лимонным соком.
  • Нанесите тонким слоем масло чайного дерева на ногти и на кожу вокруг для антибактериального эффекта. Или обработать ватной палочкой, смоченной в перекиси водорода область вокруг ногтей
  • Перед использованием декоративного лака, не забудьте нанести укрепляющую основу (ее можно приобрести в аптеке, подобрав под ваши ногти).


Внимание! Не использовать жидкость для снятия лака с ацетоном. И не оставлять лаковое покрытие надолго, т.к. ногти нуждаются в кислороде, а его длительное отсутствие приводит к изменению цвета пластины и ее истощению.

 

Забота о ногах

Ногти на ногах, стоит обращать внимание на их состояние, так как они могут быть индикатором здоровья...

 


Назад

 
 
Навигация:
 

 
   
 
18-01-2018
Акупунктура и биохимические изменения в организме
Акупунктура вызывает особую биохимическую реакцию, которая уменьшает воспаление и боль в мышцах.... Далее...
14-01-2018
Нейронные механизмы акупунктуры, выявленные в исследованиях МРТ
Исследования, опубликованные в Autonomic Neuroscience, сообщают, что стимуляция биологически активных точек акупунктуры вызывает гемодинамические изменения в определенной области головного мозга.... Далее...
21-10-2017
Акупунктурный лифтинг
10 причин попробовать акупунктурный лифтинг лица.... . Далее...
 
 

детский массаж на дому

медцентр лаболатория москва дмитровская

Медицинский центр диагностики профилактики  и лечения ЭНДОМЕДЛАБ

Сдать анализы? Легко!

 

Скандинавская ходьба Инструктор

Приглашаем вас на групповую тренировку

 

 

 

 
 
 
 
 

Карта сайта.  Все права сохранены. 2011© Medrich.ru